Что взять с собой на сап-прогулку - советы от сап-серферов

Сап-бординг - доска есть, что дальше?

За последние 5 лет SUP-борды приобрели огромную популярность среди россиян, и тому есть несколько причин. Во-первых, сабы значительно расширяют возможности отдыхающих, позволяя освоить сразу несколько видов спорта. На них можно рыбачить, сёрфить, сплавляться или просто плавать. Во-вторых, для неспешного сабординга не нужны особые навыки и специальное снаряжение, а вот для гонок или серфинга хорошо бы подучиться. В-третьих, это достаточно бюджетное, но интересное увлечение, которое не потеряет свою актуальность с годами. 

В интернет-магазине supboard-msk большой выбор сапов в разных ценовых диапазонах. Начать погружение в сапбординг можно с бюджетной модели и базовой комплектации. Если у вас уже есть доска, тогда нужно подготовить себя к заплыву. В этой статье мы рассмотрим, что лучше всего надеть, исходя из целей заплыва, а также обязательное снаряжение, без которого не рекомендуется выходить на воду.

       

Обязательное снаряжение для SUP-райдера:

Выбирая одежду для отдыха у воды, нужно ориентироваться не только на собственный вкус, но и помнить о безопасности. Комфорт, надежность, безопасность, в также защита от ультрафиолетового излучения и переохлаждения — вот основные постулаты, которые защитят вас на побережье. 

Правила по подбору одежды для катания на сап-досках:

1) Изделия из легкого и дышащего материала, который не препятствует теплообмену и быстро высыхает. Обратите внимание на лайкру — она эластичная, а еще защищает от ультрафиолета.

2) Одежда не препятствует движению — убедитесь, что вы можете в ней плавать, грести, нагибаться и сидеть. Помните, что поверхность сапа может нагреться, поэтому в открытом купальнике может быть некомфортно. Более закрытые варианты в этой ситуации - гораздо удобнее.

3) Выбирая одежду, ориентируетесь на свои планы — купальник с SPF защитой, если вы планируете только немного позагорать, гидрокостюм, если будете серфить в прохладное время года, а шорты, футболка и штаны, если будете плавать на сапе в течении длительного времени. Одежда с длинными рукавами надежно защитит руки и плечи, которые обгорают куда быстрее всего остального.

4) Одевайтесь по погоде — гидрокостюм или многослойная одежда в прохладный день, а майки, лосины и купальники из синтетики приберегите для солнца. Последние быстро сохнут, даже если вы не вылезаете из воды.

      

Гидрокостюмы - какие бывают и кому подойдут

Водонепроницаемый костюм нужен прежде всего тем, кто собирается заниматься сапбордингом в холодной воде или при низких температурах, но и здесь нужно учитывать нюансы. Во-первых, понятие “прохладно” каждый воспринимает по-своему, но в данном случае мы говорим о температуре ниже 18 градусов, что соответствует осенне-весеннему периоду в большинстве регионов. Новички же плавают, в основном, летом, поэтому им костюмы не нужны. Во-вторых, неопрен, из которого изготавливается большинство моделей, усложняет теплообмен, Профессионалы, которые падают в воду очень редко, говорят, что можно получить тепловой удар, если кататься в нем в солнечную погоду. 

Типы гидрокостюмов

• Мокрый гидрокостюм для сапа

Этот тип костюмов, изготавливаемый из вспененной резины, защищает пловца от переохлаждения, создавая дополнительную теплосберегающую прослойку. Важно помнить, что чем ниже температуры воды, тем толще должно быть ваше снаряжение. 

Неопреновые гидрокостюмы, как правило, трехслойные. Первый слой – это футеровка, которая плотно прилегает к коже и предотвращает раздражение. Она изготавливается  из различных материалов, но чаще всего из флиса, полиэстера и нейлона. Далее идет неопреновый слой, который сохраняет тепло и предотвращает попадание влаги, а дальше - внешняя оболочка, защищающая от ветра и пыли. Последний чаще всего выполнен из нейлона, полиэстера или лайкры. Неопреновый слой у всех костюмов разный, поэтому некоторые модели толще или тоньше. Как правило, этот параметр варьируется в пределах от 1 до 5 мм, но встречаются и больше. При этом, 1-2 мм — это летний вариант,  до 5 — умеренные осень и весна, а еще толще - на более холодное время.

       

Как ухаживать за водонепроницаемым костюмом из неопрена?

Правильный уход и бережное отношение всегда продлевают срок службы любого предмета одежды, и экипировка не исключение. Производители рекомендуют ополаскивать их в холодной пресной воде после каждого катания, чтобы смыть соль и песок. Горячая вода может разрушить неопрен - материал очень чувствителен к высоким температурам. Стирать с химикатами и в стиральной машинке также не стоит, вы повредите волокна. В самом крайнем случае, можно использовать детский шампунь, но после этого нужно тщательно выполоскать гидро-костюм.

Также ни в коем случае не оставляйте гидрокостюм для сапбординга на солнце, — сушить его можно только в тени, причем сначала рекомендуют вывернуть изделие наизнанку. Хранить костюм нужно на специальных вешалках, которые уменьшают напряжение ткани. Складывать одежду такого типа нельзя, так как заломы на ткани не убираются.

        

• Сухой гидрокостюм для сапа

Сухие костюмы изготавливаются из тонкой мембранной ткани, которая не мешает движениям. Опытные пловцы называют их “сухарями”, но, несмотря на свое прозвище, они эластичные и хорошо отводят влагу. Помимо этого, эти гидрокостюмы не препятствуют теплообмену, что и хорошо, и плохо. Вы не перегреетесь, но и не сможете сберечь собственное тепло, поэтому под них рекомендуют одевать термобелье.

Обувь для сап-бординга

Если вы вышли на сап-прогулку в сланцах, о помните, что они могут улизнуть от вас при первой же возможности. Некоторые сап-райдеры плавают босиком, чтобы лучше чувствовать саб, — и мы понимаем, — но вот выходить из воды все-таки не очень комфортно, особенно там, где каменистые пляжи. Используйте обувь с завязками или специальные неопреновые ботинки для пловцов. Помимо этого, можно приобрести носки, которые помогут сохранить тепло в ногах, даже если они промокнут. Наиболее распространенная толщина – примерно 3-3,5 мм, а ботов – 3, 3,5 и 5 мм. 

Неопреновые боты, в отличии от носков из того же материала, позволяют передвигаться в них по суше. Первые выпускаются с застежкой или без, но помните, что с молнией обувь гораздо удобнее и служит значительно дольше.

Советы от профессионалов

1) Помимо одежды, у сап-серфера должны быть дополнительные аксессуары: солнцезащитные очки со шнурком и головной убор (панама, кепка, шляпа), чтобы защитить глаза от бликов и голову от теплового удара.

2) Захватите сменную одежду, чтобы можно было быстро переодеться. Также могут понадобиться полотенца, влажные салфетки и другие средства личной гигиены.

3) Не забудьте о противогистаминных препаратах, спреях от насекомых и др. репеллентах, а также солнцезащитных кремах, чтобы не получить солнечные ожоги. Помимо этого, можно также захватить пантенол и небольшую аптечку, чтобы ничто не помешало вашему отдыху.

4) Спасательные жилеты со светоотражающими элементами и страховочные лиши - это важно, особенно, если вы отправляетесь в дальний заплыв по бурной воде. 

5) Герметичный мешок для сухих вещей и водонепроницаемый чехол для телефона защитят ваши личные вещи от влаги. Сумки из влагоотталкивающего материала также хороши, если вы берете с собой еду и фото-технику.

6) Перчатки из лайкры или неопрена не только защитят ваши кисти от переохлаждения, но и предотвратят появление мозолей во время гребли. Популярная толщина – 3 и 5 мм, а для холодного времени подойдут перчатки толщиной 7 мм. Также важно отметить, что трехпалые модели отличаются наилучшими теплоизолирующими свойствами.

7) Отправляясь в туринговые заплывы, эксперты также рекомендуют приобрести шлем, который убережет голову от травм и солнца. Помимо этого, не помешают поддержка спины, щитки для голеней, локтей и кистей рук, а также сигнальное устройство, фонарик и свисток на случай ЧП.